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Arrêt du tabac par l’hypnose à Strasbourg

Praticien en hypnose à Strasbourg, je vous apporte mon aide pour un sevrage tabagique durable et rapide. Je vous aide à mobiliser vos propres ressources inconscientes pour éliminer cette dépendance, mais aussi à adopter de nouveaux comportements sains et vous débarrasser une bonne fois pour toute de la cigarette. Je propose une prise en charge individuelle et personnalisée pour garantir l’efficacité de la thérapie.
 

Les méfaits du tabac

Les méfaits du tabac Les dangers du tabac sur la santé sont nombreux. En effet, la fumée inhalée d’une cigarette contient près 4000 substances chimiques, dont une cinquantaine est cancérigène. Les fumeurs perdent en moyenne 10 années de leur vie. Le tabac fait d’ailleurs près de 80 000 morts en France chaque année et 7 millions de morts par an dans le monde. Et c’est sans parler des méfaits sur l’environnement. En effet, 3650 milliards de mégots sont répandus chaque année dans la nature et 500 litres d’eau sont pollués par les mégots. Se libérer de la cigarette, c’est ainsi se libérer d’un poison qui aurait pu occasionner un cancer, des maladies cardio-vasculaires, une bronchopneumopathie chronique obstructive, un diabète de type II, de l’asthme, une dysfonction érectile, etc. Il s’agit ainsi de prendre soin de vous et de préserver votre santé. En plus de la dépendance physique, il s’agit aussi d’une addiction psychologique liée à un geste et une habitude. La méthode se déroule en 3 séances. Une pour l'émotionnel, une pour le tabac avec explications, recadrages, exercices puis la dernière pour l'arrêt du tabac. L’hypnose apparaît comme l’une des méthodes les plus efficaces pour l’arrêt du tabac puisqu’elle permet de déprogrammer les automatismes présents depuis de nombreuses années.
 

L’hypnose et l’arrêt du tabac

L’hypnose est un outil efficace et naturel pour les fumeurs souhaitant se libérer définitivement de la dépendance à la cigarette. Durant la séance, vous serez installé confortablement et serez guidé petit à petit vers un état de relaxation profonde. Une fois en état de transe, nous pourrons réaliser le travail hypnotique. L’hypnose permet d’accéder à votre inconscient, là où se trouve toutes vos habitudes et comportements. Je pourrai alors lui suggérer des informations destinées à atteindre votre objectif. Conscient et inconscient travailleront ainsi en synergie pour déclencher les changements voulus. Une fois le travail effectué, je vous aide à revenir à vous progressivement. Je vous conseillerai également quelques exercices simples à faire chez vous, pour que les résultats de la séance s’inscrivent dans la durée. La prise en charge que je vous propose est personnalisée en fonction de votre histoire, vos habitudes, etc. Le pack comprend trois séances pour arrêter définitivement de fumer, et cela sans risque d’effets secondaires. La première séance consiste à traiter le côté émotionnel actuel qui pourrait empêcher d'accéder à l'arrêt du tabac, puis deux séances pour arrêter de fumer en vue de garantir les 95% de réussite.
L’hypnose et l’arrêt du tabac

La gestion d’une rechute

Comme pour toute forme de dépendance, il y a toujours un risque que l’ancien fumeur, même sevré depuis longtemps, fasse une rechute. Je suis également présent pour vous aider à gérer cette phase difficile, vous rassurer et vous aider à dédramatiser la situation. En effet, la rechute ne doit pas être considérée comme un échec mais comme une partie du processus d’arrêt. Elle peut être mise à profit afin de prendre connaissance des raisons de la récidive et y faire face plus efficacement à l’avenir. Culpabiliser est ainsi inutile. Je vous motiverai à poursuivre l’arrêt ou à arrêter à nouveau et nous mettrons en place une stratégie adaptée pour un sevrage plus efficace.
Tarifs

1ère heure : 60€

15 min supplémentaires : 10€ (jusqu’à 2h max)

Pour l’arrêt du tabac et la gestion du poids, merci de me contacter

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