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Peur et phobie – Praticien en hypnose à Strasbourg

La phobie correspond à une peur irrationnelle d’un objet ou d’une situation donnée, qui ne présente en réalité peu ou pas de risques. Elle fait souvent son apparition à l’enfance et peut se renforcer une fois arrivée à l’âge adulte. L’hypnose est un outil efficace pour vaincre une phobie. Elle offre la possibilité d’accéder au subconscient de l’individu, de reprogrammer l’esprit et de changer les pensées à l’origine du sentiment de peur. Praticien en hypnose à Strasbourg, je guide mes patients vers leurs ressources intérieures. J’adapte mes techniques aux besoins et aux objectifs de chacun. C’est également avec bienveillance et écoute que je les accompagne vers les résultats escomptés.
Peur et phobie – Praticien en hypnose à Strasbourg

Les causes des peurs et phobies

Les phobies sont causées par l’esprit qui crée des associations entre une chose ou une situation et un danger, sans aucun fondement rationnel expliquant cette peur. Les origines de la phobie se trouvent donc dans le subconscient. La phobie se manifeste par des comportements irrationnels de la personne pour éviter d’être en contact avec l’objet de sa peur. Ils sont accompagnés par une perte de contrôle et de la panique. Souvent, la personne phobique est consciente de l’irrationalité de sa peur mais ne parvient pas à la contrôler. Il existe de nombreux types de phobies plus ou moins connus. Mais on peut les classer dans deux catégories distinctes :
  • Les phobies spécifiques : il s’agit des phobies liées à une activité ou un objet précis. Il peut s’agir de claustrophobie (phobie des espaces clos), d’agoraphobie (phobie des espaces ouverts), d’arachnophobie (phobie des araignées), ou encore d’acrophobie (phobie des hauteurs).
  • La phobie sociale : elle se manifeste par de l’anxiété et de l’inconfort dans les situations sociales. La personne phobique craint d’être observé ou jugé par les autres, un sentiment qu’elle n’arrive pas à vaincre ni à ignorer malgré ses efforts.

Les principaux symptômes des peurs et phobies

Selon chaque personne, les symptômes des peurs et des phobies peuvent être divers et leur sévérité varie également. Les principaux symptômes sont :
  • Les bouffées de chaleur
  • Les sueurs froides
  • L’hyperventilation
  • L’augmentation du rythme cardiaque
  • Les tremblements
  • Les nausées, diarrhées et autres troubles gastro-intestinaux
  • Les maux de tête
  • Les difficultés pour parler
  • L’isolement
Les principaux symptômes des peurs et phobies

L’hypnose et les peurs et phobies

L’hypnose permet de briser les mauvaises associations créées par l’esprit entre une chose et un danger et qui nuisent au bien-être de l’individu. La séance permettra de mettre le bénéficiaire dans un état d’hypnose durant lequel la partie consciente de l’esprit sera placée dans une relaxation profonde. Nous pourrons ainsi accéder plus facilement au subconscient. Ce dernier sera plus réceptif aux suggestions, ce qui nous permettra de briser les connections nocives et les pensées créant la peur. La thérapie permettra de reprogrammer l’esprit afin de le désensibiliser et changer ses réactions face à l’objet qui lui fait habituellement peur. Je vous aiderai à appréhender la situation de manière objective et à réagir de manière plus neutre. Nous pouvons également utiliser la régression temporelle. Elle consiste à trouver l’origine de la phobie afin de la soulager. Nous tâcherons également d’introduire des pensées positives en relation avec l’événement qui a causé la phobie pour créer des associations plus calmes. La thérapie vous permettra de contrôler vos réactions face à l’objet de votre peur et retrouver confiance en vous.
Tarifs

1ère heure : 60€

15 min supplémentaires : 10€ (jusqu’à 2h max)

Pour l’arrêt du tabac et la gestion du poids, merci de me contacter

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