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Stress et anxiété – Praticien en hypnose à Strasbourg

Le stress correspond aux réactions physiques et émotionnelles de l'organisme, face à une situation stressante et/ou des agents de stress. Il s’agit d’une réaction normale du corps, lorsqu’elle n'est pas excessive. Mais quand le stress atteint le stade chronique, il peut altérer grandement la qualité de vie de l’individu et entraîner différents symptômes : désordres digestifs, céphalées, troubles du sommeil et autres atteintes physiologiques. Quant à l’anxiété, il s’agit d’un stress provoqué volontairement par l’individu lui-même et non par des facteurs de stress. L’hypnose permet d’obtenir d’excellents résultats dans le traitement du stress et de l’anxiété. Praticien en hypnose à Strasbourg, je vous propose mon aide pour vous libérer de votre souffrance et retrouver une vie sereine.
Stress et anxiété – Praticien en hypnose à Strasbourg

Les causes du stress

Pour optimiser les résultats de la thérapie, nous commencerons dans un premier temps à chercher l’origine du stress lors du premier entretien. Il peut résulter de facteurs physiques (chaleur, bruit, lumière, pollution, radiations, virus et bactéries…), psychologiques (pression extérieure, manque de contrôle sur les évènements…), ou encore socioculturels (solitude, isolement, stigmatisation, précarité…). Il peut également se manifester par des symptômes émotionnels (irritabilité, perte d’estime de soi, burn-out…), mentaux (abus de pensées, état d'inquiétude constant, difficultés de concentration…) et physiques (maux de tête, troubles de l'alimentation, troubles du sommeil, douleurs musculaires, vertiges, nausées, fatigue intense…). Pour cette raison, le stress chronique n'est pas à prendre à la légère et doit faire l’objet d’une prise en charge au plus tôt.
 

L’hypnose et le stress

L’hypnose et le stress Le stress peut prendre plusieurs formes : stress lors de prises de parole en public, stress des examens, stress au travail, etc. L’hypnose peut permettre de le contrôler. Pendant les séances d’hypnose, le patient se trouve dans un état profond de relaxation. Il apprend également à maitriser sa respiration et à contrôler ses émotions. Ma voix vous conduira dans votre subconscient afin de trouver la cause de votre stress ou de votre anxiété. Une fois les agents stresseurs identifiés, votre subconscient vous indiquera les moyens de sortir de cette situation qui vous empoisonne la vie. De votre côté, vous pourrez indiquer à votre subconscient ce que vous souhaitez, toujours sous mes suggestions. Le changement se produira lorsque le subconscient aura enregistré cette information. Cette thérapie renferme de nombreux avantages. Contrairement aux thérapies médicamenteuses qui soulagent juste les symptômes, elle permet de couper définitivement les liens avec les agents stresseurs. Par ailleurs, l’hypnose est rapide et mène à une guérison efficace et durable. En 2011, une étude suisse a été menée auprès du personnel médical dans un hôpital et a mis en évidence un taux de réussite de 64% sur les effets bénéfiques de l’hypnose pour soulager le stress au travail.
Tarifs

1ère heure : 60€

15 min supplémentaires : 10€ (jusqu’à 2h max)

Pour l’arrêt du tabac et la gestion du poids, merci de me contacter

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